Это межсезонье выдалось довольно необычным для нашего вида спорта. В связи с тем, что сборные России были отстранены от участия в Чемпионате мира, который должен был состояться у нас дома, в России, отпуск был непривычно коротким для большинства игроков. Вместо привычных двух, двух с половиной месяцев получилось примерно 5-6 недель. Министерство спорта РФ организовало проведение Спартакиады сильнейших, в которой выступало 8 мужских команд и 8 женских. В связи с этим начало предсезонных сборов перенесли на более ранний срок. Одни сплошные плюсы. Некоторые игроки сборной России получили, возможно впервые в спортивной карьере, достаточно времени на полноценный отдых и путешествия.
С игроками в межсезонье я, конечно, поддерживаю связь, мы всегда на связи, по мере необходимости. Как правило игроки получают задание от тренера по офп клуба, в который возвращаются, либо мы связываемся с новым клубом, куда игрок переходит и он получает рекомендации по поддержанию спортивной формы в отпуске. Как правило это определенный комплекс упражнений в тренажерном зале, кардио (бег, плавание, велосипед) и упражнения для восстановления и профилактики травматизма. Большинство игроков классического волейбола межсезонье днями на пролет играют в волейбол на песке. Профессиональные спортсмены не из тех, для кого лежание на диване-это отдых. Для них отдых-это скорее смена деятельности, то есть занятие другими видами спорта в свободное время.
В этом сезоне был очень нестандартный опыт подготовки одного из игроков. Клиенту рекомендовано было сбросить вес. К этому вопросу игрок подошел очень профессионально и я бы даже сказала с азартом принял это испытание. Изучал разную литературу, чтобы узнать все тонкости питания, читал, тренировался по программе, много бегал. Со своей стороны я всячески старалась поддерживать его, тоже изучала литературу по питанию, внедряла знания и в свою жизнь, на свой стол, в буквальном смысле работала вместе с ним и над своим здоровьем. Мы часто созванивались, обсуждали тему питания, делились у кого какое самочувствие. В результате он сбросил 15 кг при росте 181 см, привел свое тело в идеальную форму, я же решила свою задачу связанную с энергией. Не сразу узнала своего клиента при встрече, очень изменился.
Молодым спортсменам безусловно нужно много тренироваться, всегда стремиться улучшать свои физические способности. Каким образом это делать, лучше уточнить у компетентного тренера. Хотелось бы порекомендовать относиться к своему здоровью внимательно, правильно восстанавливаться и питаться, это позволит избегать ненужных травм, в том числе эмоциональных. Это очень важно для карьеры профессионального спортсмена и находится в зоне его ответственности.
В расширенный список сборной России в этом году попали несколько молодых игроков, которые уже играют в составах команд суперлиги. Хочется, конечно, отметить молодого либеро Илью Федорова, очень талантливый молодой игрок, который уже сейчас показывает классную игру. Дмитрий Лызик центральный блокирующий и связующий Константин Абаев крепко закрепились в составе новосибирского Локомотива, показывая игру высокого уровня Два молодых диагональных игрока Назар Литвиненко и Максим Сапожков оба в прошлом сезоне выступали за нижневартовский Самотлор, которому помогли попасть в зону плей офф, сразу два диагональных смогли прогрессировать параллельно друг другу, Валерий Пясковский (гл.тренер Югры-Самотлора) не перестает удивлять. Все молодые игроки уже сейчас составляют достойную конкуренцию более взрослым и опытным мастерам, а это не может не радовать. В России были, есть и будут игроки высокого класса. Наша сборная всегда готова к международным соревнованиям любого уровня. Осталось дождаться этих соревнований.
